„Gesund durch heiße Tage“ – Veranstaltung zum Umgang mit Hitze

Passend zur ersten ungewöhnlich frühen Hitzewelle des Jahres mit mehreren Tagen um und über 30 Grad sowie den damit leider verbundenen schweren Sturmereignissen im ökoEnergieland fand die KLAR! ökoEnergieland-Veranstaltung „Gesund durch heiße Tage“ im ÖJAB-Haus St. Franziskus in Güssing statt.

Die Vortragende Mag. pharm. Dr. Michaela Stipsits von der Diana Apotheke Güssing zeigte eindrucksvoll, wie stark unsere Gesundheit durch sommerliche – inzwischen oft sogar schon im Frühling auftretende – Hitze belastet wird. Besonders gefährdet sind Säuglinge, Kleinkinder, ältere Menschen sowie chronisch kranke Personen.

Im Rahmen des Vortrags wurden zahlreiche praktische Maßnahmen vorgestellt, wie man sich und das eigene Wohnumfeld besser an Hitzeperioden anpassen kann. Thematisiert wurden unter anderem einfache Maßnahmen des klimafitten Bauens und Wohnens wie Beschattung, Nachtlüftung und Begrünung. Ebenso wurden wichtige Verhaltensregeln wie ausreichendes und richtiges Trinken, leichte Ernährung, passende Kleidung sowie eine angepasste Tagesplanung erläutert.

Darüber hinaus wurde erklärt, wie sich bestimmte Erkrankungen – etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurologische oder psychische Erkrankungen sowie Diabetes – bei großer Hitze verändern können. Auch die Auswirkungen hoher Temperaturen auf die Wirkung bestimmter Medikamente wurden angesprochen.

Ein besonders wichtiger Appell der Fachfrau richtete sich an Betroffene, Eltern sowie pflegende Angehörige: Das Bewusstsein über die Auswirkungen von Hitze auf Gesundheit und Medikamente ist äußerst wichtig. Änderungen bei Medikamenten sollten jedoch immer nur nach rascher Rücksprache mit Ärzt:in oder Apotheker:in erfolgen.

Ein herzliches Dankeschön gilt dem ÖJAB-Haus St. Franziskus mit Julia Preissecker für die Bereitstellung der Räumlichkeiten und die großartige Unterstützung. Ein besonderer Dank gilt außerdem Michaela Stipsits für den allgemeinverständlichen und äußerst informativen Fachvortrag, der die Thematik umfassend und praxisnah beleuchtet hat.